In den letzten Monaten habe ich drei größere Operationen hinter mich gebracht.
Meine Situation ist nicht lebensbedrohlich, und jeder Schritt der Genesung hat mir sowohl Geschenke als auch Herausforderungen beschert.
Obwohl ich in der Vergangenheit schon schwere Autounfälle und Sportverletzungen erlebt habe, war dies meine erste längere Reise durch das Labyrinth der westlichen Medizin. Trotz ihrer verschiedenen Schwachstellen bin ich beeindruckt von der Kreativität, Fürsorge, Weisheit und lebensspendenden Vorstellungskraft so vieler Mitglieder unserer Spezies. Die Fähigkeit der Menschheit, Leben sowohl zu zerstören als auch zu unterstützen, ist wirklich erstaunlich. All das tragen wir in uns.
Ein Kerngedanke meines Lebensweges ist, dass alles, was geschieht, letztendlich zu unserem Besten ist. Je früher wir dies erkennen, desto besser können wir auf unerwünschte Ereignisse reagieren. Wenn das Leben ein wahrer Weg ist, wird alles zu Material zum Lernen und Entfalten – zum Lernen, wie man menschlicher, weiser, authentischer und vertrauter mit sich selbst und anderen wird. Diese Haltung ist keine Leugnung der Schrecklichkeit vieler Ereignisse. Vielmehr sagt sie aus, dass jenseits unserer Reaktionen und Vorlieben das, was ist, IST.
Hören Sie auf, gegen das Leben anzukämpfen, öffnen Sie sich ihm!
Der Kampf gegen die Realität (d. h. das, was IST) hilft uns nicht, effektiv zu leben. Das ist keine Passivität oder Umgehung der Teile von uns, die sich ein anderes Leben wünschen. Es ist eine mutige, aktive, dynamische Akzeptanz der Realität. Mein Zen-Lehrer pflegte zu sagen: „Akzeptanz ist nicht weich oder passiv, sie ist wie der Biss in einen Apfel.“
Wie ich gerne sage: „Die Post wird nicht an die falsche Adresse geschickt.“ Wir alle haben schon freudige Briefe und beunruhigende, herausfordernde Briefe erhalten. Einige von uns scheinen mehr Herausforderungen zu erhalten als andere. Dennoch bedeutet es, auf dem Lebensweg zu sein, unsere Post zu öffnen, sie zu lesen, den Müll wegzuwerfen und irgendwie sowohl die gewünschten als auch die unerwünschten Briefe anzunehmen.
Verstehen Sie mich nicht falsch – manchmal ist es gesund, gegen unsere Umstände anzukämpfen – „mit Gott zu boxen“– vorübergehend zu toben, sich zu beschweren, zu protestieren. Wir alle haben Bruchstellen, an denen es einfach zu viel wird. Manche leben mit chronischen Schmerzen oder Behinderungen, die überwältigend sein können. Ich will diese Realitäten nicht herunterspielen. Und doch liegt die Freiheit des Menschen letztendlich in unserer Fähigkeit, mit jeder Situation auf mehr oder weniger lebensbejahende Weise umzugehen.
Lektionen über Leiden und Relationalität
Ich habe nie realisiert, wie schwer es sein kann, sich schwach zu fühlen und andere um Hilfe zu bitten. Meine Identität als „der Starke” und „der Helfer” war unerwartet stark. Zu lernen, um Hilfe zu bitten und sie anzunehmen, brachte Verbundenheit und Dankbarkeit. Mich verletzlicher zu fühlen, mit mehr Bedürfnissen, brachte mich anderen und Teilen von mir selbst näher. Die unterschwellige Arroganz und Hybris, die in einigen ungeprüften inneren Stimmen steckte, war peinlich.
Vor Jahren hatte ich das Privileg, dem spirituellen Lehrer Ram Das nach seinem schweren Schlaganfall eine Reihe privater Feldenkrais-Sitzungen zu geben. Einmal sagte er: „Zu lernen, jemanden, der mir den Hintern abwischt, willkommen zu heißen, zu schätzen und sogar darüber zu scherzen, war ein großer Schritt des Loslassens”. Wow! Um Hilfe zu bitten kann zutiefst demütigend und anderen gegenüber sehr großzügig sein. Wie ein Freund kürzlich sagte: „Du hilfst anderen so gerne, glaubst du nicht, dass andere dir auch gerne helfen?“
– Schmerz kann die isolierendste menschliche Erfahrung sein.
Unser Leiden zu teilen – ohne es zu verharmlosen oder zu übertreiben – kann heilsam sein. Ein altes Sprichwort sagt:„Wenn wir unsere Freuden teilen, verdoppeln sie sich, wenn wir unsere Sorgen teilen, halbieren sie sich.“ Natürlich kann man sich in endlosen Klagen verlieren, aber es ist selten eine gesunde Entscheidung, unseren Schmerz vor unseren Lieben zu verbergen.
– Dennoch leiden wir auf einer tiefen Ebene allein. Niemand, nicht einmal diejenigen, die uns am nächsten stehen, weiß WIRKLICH, wie es für uns ist. Es hilft, über unsere Erfahrungen zu sprechen, aber letztendlich sind wir doch allein. Diese Isolation und das Gefühl, vom Leben verlassen zu sein, verstärken das Leiden. Es gibt jedoch eine Möglichkeit, dieses Gefühl der Isolation zu mildern.
In schmerzhaften Momenten finde ich es überraschend verbindend, mir vorzustellen, dass andere ähnliche Erfahrungen machen wie ich. In Gedanken reise ich in verschiedene Länder und stelle mir meist unbekannte Menschen vor, die – genau wie ich – mit ähnlichen oder sogar noch größeren Schwierigkeiten zu kämpfen haben. Wenn ich mir unsere gemeinsamen Erfahrungen vorstelle, sage ich: „Ich bin bei dir, wir sitzen alle im selben Boot, du bist nicht allein”. Das mag oberflächlich oder absurd klingen, hat aber eine tiefgreifende Wirkung auf mich. Das ist keine neue Praxis; seit vielen Jahren begleitet mich dieses „Teilen des Schmerzes”. In den letzten Monaten hat sich seine Kraft erheblich verstärkt.
Größer als das Selbst
– Vorhin habe ich den Begriff „Lebensweg” erwähnt – eine Art zu sagen, dass das Leben in einem größeren Zusammenhang existiert – größer als „ich”. Dieses „Größere” ist enorm wichtig. Wenn unser Leben auf solipsistische Weise definiert wird, d. h. auf ein separates Selbst zentriert ist, schafft die offensichtliche Sinnlosigkeit unseres Leidens eine Gefängniszelle, die uns in unserer einsamen Erfahrung gefangen hält.
Eine authentische Verbindung zum „Jenseits des Selbst“ kann alles Mögliche sein: Hingabe an Gott, Teilnahme an unserer gemeinsamen Evolution, Teilen von Liebe/Schönheit/Güte/Wahrheit mit anderen, Spüren der Verbundenheit mit dem Leben oder ?? Jenseits der Sprache weist sie auf einen größeren Raumhin, in dem jede Erfahrung Bedeutung haben kann. Relationalität ist lebensspendender als isolierte Individualität. Wir alle sind mit der Fähigkeit ausgestattet, unser Leben als Teil einer größeren Geschichte zu sehen. Solange diese Geschichte sich authentisch und persönlich gewählt anfühlt und uns nicht aufgezwungen wurde, kann sie uns auf tiefgreifende Weise tragen.
– Schließlich bin ich, wie ich eingangs erwähnt habe, erstaunt über die menschliche Kreativität, Weisheit, Freundlichkeit und Fähigkeit zum Guten. Meine Dankbarkeit für die brillanten, engagierten Chirurgen, die unglaublich fürsorglichen und kompetenten Krankenschwestern, die herzliche Haltung vieler Mitarbeiter und einiger Patienten ist in mir noch immer lebendig. Außerdem habe ich zwei Monate lang täglich 8 bis 10 Tabletten eingenommen. Irgendwie haben gewöhnliche Menschen, die sich der Wissenschaft verschrieben haben, gelernt, Wunder zu vollbringen. Aus Rohstoffen stellen sie Medikamente her, die mit der Brillanz des Gehirns im Einklang stehen, um Schmerzen zu lindern, den Schlaf zu fördern, Verstopfung zu bekämpfen, die Magenschleimhaut zu schützen, Infektionen vorzubeugen usw. Menschliche Intelligenz trifft auf körperliche Weisheit. Das sind wir!
Auch wenn ich die zerstörerischen Impulse sehe, die in der Welt so offensichtlich sind, geben mir diese Tatsachen Hoffnung. Als Spezies können wir Genies darin sein, das Leben für einander und für zukünftige Generationen immer besser zu machen. Wenn wir uns unserer Verbundenheit mit ALLEM LEBEN tief bewusst werden, verwandelt sich jeder Moment in eine bedeutungsvolle Gelegenheit, uns auf diesem Planeten und auf dieser gemeinsamen Reise zu Hause zu fühlen.
Nach all dem bin ich dankbar, dass ich mich jetzt sehr gut fühle!
Vielen Dank fürs Lesen und Gottes Segen für uns alle … Russell