Au cours des derniers mois, j’ai subi trois opérations chirurgicales importantes.
Ma situation ne met pas ma vie en danger, et chaque étape de ma guérison m’a apporté à la fois des cadeaux et des défis.
Bien que j’aie déjà été victime d’accidents de voiture graves et de blessures sportives, c’était la première fois que je m’aventurais aussi loin dans le labyrinthe de la médecine occidentale. Malgré ses nombreux angles morts, je suis impressionné par la créativité, la bienveillance, la sagesse et l’imagination vivifiante de tant de membres de notre espèce. La capacité de l’humanité à détruire et à soutenir la vie est vraiment étonnante. Nous portons tout cela en nous.
L’un des principes fondamentaux de mon cheminement de vie est de considérer que tout ce qui arrive est finalement pour notre bien. Plus tôt nous le reconnaissons, mieux nous pouvons réagir aux événements indésirables. Lorsque la vie est un véritable chemin, tout devient matière à apprentissage et à épanouissement : apprendre à devenir plus humain, plus sage, plus authentique et plus intime avec soi-même et les autres. Cette attitude n’est pas un déni de l’horreur de nombreux événements. Elle signifie plutôt que, au-delà de nos réactions et de nos préférences, ce qui est, EST.
Cessez de lutter contre la vie, ouvrez-vous à elle !
Lutter contre la réalité (c’est-à-dire ce qui EST) ne nous aide pas à vivre efficacement. Il ne s’agit pas de passivité ou de contourner les parties de nous-mêmes qui veulent que la vie soit différente. Il s’agit d’une acceptation audacieuse, active et dynamique de la réalité. Mon professeur de zen disait : « L’acceptation n’est ni douce ni passive, elle est comme mordre dans une pomme. »
Comme j’aime à le dire : « le courrier n’est jamais envoyé à la mauvaise adresse ». Nous avons tous reçu des lettres joyeuses et d’autres dérangeantes et difficiles. Certains d’entre nous semblent recevoir plus de défis que d’autres. Pourtant, suivre son chemin de vie signifie ouvrir son courrier, le lire, jeter les lettres indésirables et, d’une manière ou d’une autre, accepter à la fois les lettres souhaitées et celles qui ne le sont pas.
Ne vous méprenez pas : il est parfois sain de lutter contre notre situation, de « boxer avec Dieu », de se mettre temporairement en colère, de se plaindre, de protester. Nous avons tous des points de rupture où cela devient tout simplement trop difficile. Certains vivent avec des douleurs chroniques ou des handicaps qui peuvent être accablants. Je ne minimise pas ces réalités. Et pourtant, en fin de compte, la liberté humaine réside dans notre capacité à aborder toute situation d’une manière plus ou moins positive.
Leçons sur la souffrance et la relationnalité
Je n’avais jamais réalisé à quel point il pouvait être difficile de se sentir faible et de demander de l’aide aux autres. Mon identité de « personne forte » et « d’aide » était étonnamment forte. Apprendre à demander et à apprécier l’aide m’a apporté de la connectivité et de la gratitude. Me sentir plus vulnérable, avec plus de besoins, m’a rapprochée des autres et de certaines parties de moi-même. L’arrogance et l’orgueil sous-jacents, enfouis dans certaines voix intérieures non examinées, étaient embarrassants.
Il y a des années, j’ai eu le privilège de donner au maître spirituel Ram Das une série de séances privées de Feldenkrais après son accident vasculaire cérébral invalidant. Il m’a dit un jour : « Apprendre à accepter, à apprécier et même à plaisanter sur le fait que quelqu’un m’essuie les fesses a été un grand lâcher-prise ». Waouh ! Demander de l’aide peut être profondément humiliant et profondément généreux envers les autres. Comme l’a dit récemment un ami : « Tu aimes tellement aider les autres, ne penses-tu pas que les autres pourraient aimer t’aider ? »
La douleur peut être l’expérience humaine la plus isolante qui soit.
Partager notre souffrance, sans la minimiser ni l’exagérer, peut être source de guérison. Comme le dit un vieux dicton : « Partager nos joies les double, partager nos peines les divise par deux ». S’il est bien sûr possible de se perdre dans des plaintes sans fin, cacher notre douleur à nos proches est rarement un choix sain.
– Pourtant, au plus profond de nous-mêmes, nous souffrons seuls. Personne, même nos proches, ne sait VRAIMENT ce que nous ressentons. Communiquer notre expérience aide, mais d’un point de vue expérientiel, nous sommes seuls. Cet isolement et ce sentiment d’abandon par la vie amplifient la souffrance. Il existe un moyen d’atténuer ce sentiment de séparation.
Dans les moments douloureux, je trouve étonnamment réconfortant d’imaginer que d’autres vivent des expériences similaires aux miennes. Dans mon esprit, je voyage dans différents pays et j’imagine des personnes, pour la plupart inconnues, qui, comme moi, font face à des difficultés similaires, voire plus grandes. En imaginant notre expérience commune, je me dis : « Je suis avec toi, nous sommes dans le même bateau, tu n’es pas seul ». Cela peut sembler superficiel ou absurde, mais cela a un effet profond sur moi. Ce n’est pas une pratique nouvelle ; depuis de nombreuses années, je « partage la douleur ». Au cours des derniers mois, son pouvoir s’est considérablement accru.
Plus grand que soi
– Plus tôt, j’ai mentionné le terme « chemin de vie », une façon de dire que la vie existe dans un contexte plus large, plus grand que « moi ». Ce « plus grand » est extrêmement important. Lorsque notre vie est définie de manière solipsiste, c’est-à-dire centrée sur un moi séparé, l’apparente absence de sens de notre souffrance crée une cellule de prison qui nous enferme dans notre expérience solitaire.
Une connexion authentique avec « au-delà de soi » peut prendre différentes formes : dévouement à Dieu, participation à notre évolution commune, partage de l’amour, de la beauté, de la bonté et de la vérité avec les autres, perception de l’interconnectivité avec la vie ou… Au-delà du langage, cela renvoie à un espace plus vaste dans lequel chaque expérience peut avoir un sens. La relationnalité est plus vivifiante que l’individualité isolée. Nous sommes tous dotés de la capacité de voir notre vie comme faisant partie d’une histoire plus grande. Tant que cette histoire semble authentique et choisie personnellement, et non imposée, elle peut nous transporter de manière profonde.
– Enfin, comme je l’ai mentionné au début, je suis émerveillé par la créativité, la sagesse, la gentillesse et la capacité de bien faire des êtres humains. Je suis profondément reconnaissant envers les chirurgiens brillants et dévoués, les infirmières incroyablement attentionnées et compétentes, l’attitude chaleureuse de nombreux employés et de certains patients. De plus, pendant deux mois, j’ai pris 8 à 10 comprimés par jour. D’une manière ou d’une autre, des gens ordinaires, dévoués à la science, ont appris à créer des miracles. À partir de matières premières, ils créent des médicaments qui s’alignent sur la brillance du cerveau pour : soulager la douleur, favoriser le sommeil, soulager la constipation, protéger la muqueuse de l’estomac, prévenir les infections, etc. L’intelligence humaine rencontre la sagesse du corps. C’est nous !
Même si je constate les pulsions destructrices qui sont si évidentes dans le monde, ces faits me donnent de l’espoir. En tant qu’espèce, nous pouvons être des génies pour améliorer sans cesse la vie les uns des autres et celle des générations futures. Prendre profondément conscience de notre interconnexion avec TOUTE la VIE transforme chaque instant en une occasion pleine de sens de se sentir chez soi sur cette planète et dans ce voyage commun.
Après tout cela, je suis reconnaissant de me sentir très bien maintenant !
Merci de m’avoir lu et bénédictions à nous tous… Russell